歯は出たてが1番虫歯になりやすく、虫歯は自然には治りません。まずは虫歯にならない事が肝要で、フッ素を使って歯の質を高めてあげることは非常に有効です。フッ素を応用する方法は家庭で出来るものと歯科医院で行うものがあります。フッ素塗布は歯科医院で歯に直接塗る方法で、フッ素洗口は学校などで行う事が多いようです。家庭では普段の生活にフッ素入り歯みがきを使う、などがあります。